Психологиня
Коуч
Анна Кухтова
Коуч
Анна Кухтова
Про мене
Привіт! Мене звати Анна. З 2018 року я працюю у коучинговому підході та допомагаю людям проходити складні життєві зміни.
Спеціалізуюся на підтримці вимушено переміщених осіб, відновленні мотивації, подоланні наслідків стресу й травматичних подій, адаптації до життя в новій країні, переживанні втрати дому, звичного способу життя, соціальних ролей і статусу. Також працюю із самотністю, ізоляцією та труднощами у спілкуванні.
Освіта та професійна підготовка:
Спеціалізуюся на підтримці вимушено переміщених осіб, відновленні мотивації, подоланні наслідків стресу й травматичних подій, адаптації до життя в новій країні, переживанні втрати дому, звичного способу життя, соціальних ролей і статусу. Також працюю із самотністю, ізоляцією та труднощами у спілкуванні.
Освіта та професійна підготовка:
- 2018 рік - закінчила Інтегральну коучинг-школу Алли Задніпровської та пройшла сертифікацію відповідно до міжнародних стандартів ICF (International Coaching Federation).
- 2025 рік - здобула ступінь магістра психології в Уманському державному педагогічному університеті імені Павла Тичини за спеціальністю «Психологія». Спеціалізуюся на загальній психології та психологічному супроводі підлітків.
Запити
Підтримка в прийнятті складних рішень та плануванні майбутнього
Індивідуальна консультація психолога
Психологічна підтримка дорослих у складних життєвих ситуаціях.
• Тривога, страхи, панічні стани.
• Наслідки стресу та травматичних подій.
• Емоційне вигорання та постійне виснаження.
• Проблеми із самооцінкою та невпевненість у собі.
• Складнощі у стосунках, конфлікти та особисті кризи.
• Почуття провини, безпорадності або втрати сенсу.
• Пошук внутрішньої опори та життєвого балансу.
Тривалість: 55 хвилин
Вартість: 1800 грн
• Тривога, страхи, панічні стани.
• Наслідки стресу та травматичних подій.
• Емоційне вигорання та постійне виснаження.
• Проблеми із самооцінкою та невпевненість у собі.
• Складнощі у стосунках, конфлікти та особисті кризи.
• Почуття провини, безпорадності або втрати сенсу.
• Пошук внутрішньої опори та життєвого балансу.
Тривалість: 55 хвилин
Вартість: 1800 грн
Психолог для підлітків
Підтримка підлітків у період дорослішання, пошуку себе та подолання життєвих труднощів.
• Самооцінка та впевненість у собі.
• Тривожність, стрес та емоційні труднощі.
• Конфлікти з батьками, однолітками або вчителями.
• Адаптація до нової школи чи життя в іншій країні.
• Мотивація до навчання.
• Пошук власних сильних сторін та професійного напрямку.
• Підтримка у складних життєвих змінах.
Тривалість: 55 хвилин
Вартість: 2200 грн
• Самооцінка та впевненість у собі.
• Тривожність, стрес та емоційні труднощі.
• Конфлікти з батьками, однолітками або вчителями.
• Адаптація до нової школи чи життя в іншій країні.
• Мотивація до навчання.
• Пошук власних сильних сторін та професійного напрямку.
• Підтримка у складних життєвих змінах.
Тривалість: 55 хвилин
Вартість: 2200 грн
Психолог для українців за кордоном
Допомагаю людям, які переїхали до іншої країни та проходять непростий шлях адаптації до нового життя.
• Адаптація після вимушеного або добровільного переїзду.
• Втрата дому, звичного життя, професії чи соціального статусу.
• Самотність, ізоляція та труднощі у побудові нового кола спілкування.
• Мовний бар'єр і страх говорити іноземною мовою.
• Пошук нових сенсів, цілей та мотивації.
• Подолання наслідків стресу, невизначеності та емоційного виснаження.
• Адаптація всієї родини до життя в новій країні.
Тривалість: 55 хвилин
Вартість: 1800 грн
• Адаптація після вимушеного або добровільного переїзду.
• Втрата дому, звичного життя, професії чи соціального статусу.
• Самотність, ізоляція та труднощі у побудові нового кола спілкування.
• Мовний бар'єр і страх говорити іноземною мовою.
• Пошук нових сенсів, цілей та мотивації.
• Подолання наслідків стресу, невизначеності та емоційного виснаження.
• Адаптація всієї родини до життя в новій країні.
Тривалість: 55 хвилин
Вартість: 1800 грн
Безкоштовна експрес-консультація
(15 хвилин)
(15 хвилин)
Пропоную першу коротку ознайомчу консультацію безкоштовно. Це можливість познайомитися, окреслити ваш запит та зрозуміти, чи підходить вам формат моєї роботи.
За 15 хвилин ми можемо встигнути:
- коротко обговорити вашу ситуацію та головну проблему;
- уточнити ваш запит і очікування від терапії;
- визначити можливі напрями подальшої роботи;
- оцінити, який формат допомоги буде найбільш корисним (індивідуальні сесії, підтримувальне консультування, КПТ-елементи, стабілізаційні техніки);
- домовитися про наступні кроки.
Мета експрес-консультації - дати вам ясність і відчуття безпеки перед початком повноцінної роботи.
Відгуки
Сама головна ціль моєї діяльності — робити людей щасливыми
- Переїзд до іншої країни виявився набагато складнішим, ніж я очікував. Постійна невпевненість, мовний бар'єр і відчуття самотності дуже виснажували. Завдяки консультаціям я зміг поступово адаптуватися, повернути внутрішню опору і знову почати будувати плани на майбутнє. Щиро рекомендую Анну всім, хто проходить через подібний етап життя.Сергій
- Після народження дитини я постійно відчувала втому, тривогу і провину, що роблю недостатньо. Анна допомогла мені подивитися на ситуацію по-іншому, навчила простим технікам, які реально працюють у повсякденному житті. Найцінніше для мене - це відчуття, що мене чують і розуміють. Дуже вдячна за підтримку.Ольга
- Спочатку я взагалі не хотів іти до психолога, бо думав, що це буде дивно. Але після першої зустрічі зрозумів, що зі мною просто нормально спілкуються і не читають нотацій. Було легко говорити про школу, друзів і те, що мене реально хвилювало. Тепер мені набагато простіше справлятися зі стресом і я став упевненішим у собі.Микита (16 років)
- Ми звернулися до Анни, коли відчули, що самостійно вже не справляємося зі стресом і постійними конфліктами. Після кількох зустрічей вдалося краще зрозуміти себе та навчитися спокійніше реагувати один на одного. Атмосфера була дуже комфортною, без осуду чи тиску. Дякуємо за професіоналізм і підтримку!Марія та Олександр
Зв`яжіться зі мною
Тут ви можете забронювати дату та час консультації та також задати питання стосовно свого запиту чи організації консультування :)
+3 8050 235 98 46
annakuhtova@gmail.com
annakuhtova@gmail.com
Іноді достатньо однієї розмови, щоб побачити вихід із ситуації по-новому.
